door Jolien Roeffen, psychotherapeut
Soms loop je vast in jezelf, in je gedachten of in je emoties. Misschien voel je je overweldigd, leeg, gespannen of onzeker, zonder precies te weten waarom. Psychotherapie biedt een plek waar je mag vertragen en onderzoeken wat er in jou leeft — met aandacht, zorg en zonder oordeel.
Mijn naam is Jolien Roeffen, en in mijn praktijk voor psychotherapie in Antwerpen en Gent begeleid ik mensen die op zoek zijn naar meer inzicht, rust en veerkracht in hun leven.
Psychotherapie is een vorm van professionele begeleiding die zich richt op emotioneel welzijn, mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. In therapie sta je stil bij wat je denkt, voelt en ervaart, en bij hoe dat samenhangt met je levensgeschiedenis, relaties en huidige omstandigheden.
Therapie is geen snelle oplossing of kant-en-klaar advies. Het is een proces van verkennen, begrijpen en veranderen, op jouw tempo en vanuit jouw vragen.
Je hoeft geen duidelijke diagnose te hebben om therapie te volgen.
Je bent welkom met alles wat het leven moeilijk of verwarrend maakt, zoals:
Ook wanneer je het gevoel hebt dat “alles eigenlijk goed gaat”, maar je toch onrust of gemis ervaart, kan psychotherapie helpend zijn.
In mijn werk als psychotherapeut hecht ik veel belang aan een veilige en betrouwbare therapeutische relatie. Van daaruit ontstaat ruimte om te spreken, te voelen en te onderzoeken wat soms al lang op de achtergrond aanwezig is.
Ik werk integratief, wat betekent dat ik verschillende therapeutische invalshoeken combineer en afstem op wie jij bent en wat jij nodig hebt. De gesprekken kunnen zowel verdiepend als praktisch zijn: inzicht en ervaring gaan hand in hand.
Er is geen druk om “het goed te doen” in therapie. Alles wat zich aandient, mag er zijn.
Mijn praktijk is toegankelijk voor mensen uit Antwerpen, Gent en omgeving. De sessies vinden plaats in een rustige, discrete setting waar aandacht en vertrouwelijkheid centraal staan.
Door psychotherapie aan te bieden in deze regio’s wil ik bijdragen aan laagdrempelige, kwalitatieve geestelijke gezondheidszorg, voor wie ondersteuning zoekt in moeilijke of veranderende fases van het leven.
Veel mensen twijfelen of hun klachten “ernstig genoeg” zijn voor therapie. Vaak is dat precies het moment waarop psychotherapie iets kan betekenen. Je hoeft niet te wachten tot je vastloopt — hulp zoeken is geen teken van zwakte, maar van zorg voor jezelf.
Psychotherapie is een uitnodiging om met mildheid naar jezelf te kijken, om patronen te begrijpen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Niet om iemand anders te worden, maar om dichter bij jezelf te komen.
Je bent welkom met alles wat je meebrengt.
Hallo, neem gerust contact op mij indien je vragen hebt of graag een afspraak wil plannen voor therapie.
